သတင်း

အစားအစာသည် လူတို့၏ဘဝတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ကောင်းမွန်သော အစားအသောက်ထုပ်ပိုးမှုပုံစံသည် စားသုံးသူများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်ရုံသာမက စားသုံးသူများ၏ ဝယ်လိုအားကိုပါ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ဒီတော့ အစားအသောက်ထုပ်ပိုးမှုပုံစံမှာ ဘယ်လိုအချက်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့လိုလဲ။

1.ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများ

အစားအသောက်ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ရာတွင် ဘေးကင်းရေးနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ကာကွယ်ရေးကိစ္စကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။အတွင်းထုပ်ပိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပထုပ်ပိုးခြင်းဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုကို အာရုံစိုက်ရပါမည်။အစားအသောက်ဘေးကင်းရေးနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို အကာအကွယ်ပေးရေး နိယာမနှင့်အညီ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပစ္စည်းများ ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။

2. ထုပ်ပိုးဂရပ်ဖစ်

လက်တွေ့ဆန်သော ဂရပ်ဖစ်ပုံစံများသည် စားသုံးသူများ၏ ဝယ်ယူမှုစွမ်းအားကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးအစာအတွက်၊ ထုပ်ပိုးမှုဒီဇိုင်းတွင် ချစ်စရာ ကာတွန်းပုံစံများ သို့မဟုတ် ကလေးများအတွက် ပိုမိုရေပန်းစားသော ကာတွန်းဇာတ်ကောင်အချို့ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

3. ထုပ်ပိုးမှုစာသား

စာသားမိတ်ဆက်ခြင်းသည် ထုပ်ပိုးမှုဒီဇိုင်းတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။စာသား၏ ဖော်ပြချက်သည် ဂရပ်ဖစ်ထက် အမြင်အာရုံ နည်းပါးသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ထင်ရှားစွာ သရုပ်ဖော်သည်။အစားအသောက် အမှတ်တံဆိပ်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု လုပ်ငန်းလိုင်စင်စသည်ဖြင့် စကားလုံးအသုံးအနှုန်းများတွင် အမျိုးမျိုးကွဲပြားကြပြီး စားသုံးသူများကြား အပြန်အလှန် ဆက်ဆံရေးကို တိုးမြင့်လာစေရန်နှင့် စားသုံးသူများ၏ ဆန္ဒကို ဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် အချို့သော ဝါဒဖြန့်ကော်ပီများလည်း လိုအပ်ပါသည်။ ဝယ်

4. ထုပ်ပိုးမှုအရောင်

အရောင်ရွေးချယ်မှုသည် အစားအသောက်ထုပ်ပိုးခြင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အရောင်အမျိုးမျိုးသည် လူများကို မတူညီသောအာရုံခံစားမှုကို ယူဆောင်လာစေသည်။အရောင်ရွေးချယ်တဲ့အခါမှာလည်း သတိထားရပါမယ်။မတူညီသောအရောင်များသည် မတူညီသော အစားအသောက်လက္ခဏာများကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ မတူညီသော ဒေသများနှင့် လူမျိုးစုများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကြိုက်အရောင်များ ရှိကြပြီး မတူညီသော အရောင်များသည် မတူညီသော အရသာများဖြင့် ကွဲပြားပါသည်။ဒါကြောင့် ထုပ်ပိုးမှုအရောင်ကို ရွေးချယ်ဖို့ အစားအသောက်ရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေကို ပေါင်းစပ်ဖို့ လိုပါတယ်။

အထက်ပါအချက်များအပြင် အစားအသောက်ထုပ်ပိုးမှုပုံစံရေးဆွဲရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များဖြစ်သည့် အစားအသောက်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဘေးကင်းရေး၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ရှောင်ရှားမှုစသည်ဖြင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။