သတင်း

အမျိုးအစားများအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာထုပ်ပိုး(ဥပမာ ခွေးစာထုပ်ပိုးခြင်း၊ ကြောင်စာထုပ်ပိုးခြင်းစသည်ဖြင့်) စျေးကွက်တွင် အဓိကအားဖြင့် ပလတ်စတစ်အိတ်များ၊ အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားအိတ်များ၊ စက္ကူအိတ်များနှင့် သံဗူးများ ပါဝင်သည်။အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာထုပ်ပိုးသည့်ပစ္စည်းများ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းတို့၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များရှိသည်။သူတို့ထဲတွင်,အဆိုပါပလပ်စတစ်အိတ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများ၏ အရည်အသွေးကို ထိထိရောက်ရောက်ကာကွယ်ပေးနိုင်သော အစိုဓာတ်ခံစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အလုံပိတ်စွမ်းဆောင်ရည်တို့ ပါရှိသောကြောင့် အသုံးအများဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားအိတ်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အောက်ဆီဂျင်အတားအဆီးဂုဏ်သတ္တိများနှင့် အလင်းအတားအဆီးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။စက္ကူအိတ်လတ်ဆတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ထိရောက်မှုနည်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပိုမိုသဟဇာတဖြစ်ကြပါသည်။စည်သွတ်အစားအစာသည် စိုစွတ်သောအစားအစာနှင့် အလုံပိတ်သိမ်းဆည်းရန်လိုအပ်သော အခြားအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများအတွက် သင့်လျော်သည်။

စားသုံးသူများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာထုပ်ပိုးခြင်းအမျိုးအစားကို မည်သို့ရွေးချယ်သင့်သနည်း။အောက်ပါအချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်နိုင်သည်-

1) အစိုဓာတ်ခံစွမ်းဆောင်ရည်- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာထုပ်ပိုးပစ္စည်းများသည် ထုပ်ပိုးမှုအတွင်း အစိုဓာတ်ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများ၏ အရည်အသွေးနှင့် အရသာကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည့် ကောင်းသောအစိုဓာတ်ခံစွမ်းဆောင်ရည်ရှိသင့်သည်။

2) အောက်ဆီဂျင်အတားအဆီးစွမ်းဆောင်ရည်- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာထုပ်ပိုးပစ္စည်းများတွင် အောက်ဆီဂျင်အတားအဆီး လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ရှိသင့်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများ၏ သက်တမ်းကို တာရှည်ခံနိုင်ပြီး ထုပ်ပိုးမှုအတွင်း အောက်ဆီဂျင်ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ဓာတ်တိုးမှုယိုယွင်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။

3) ခွန်အားနှင့် မျက်ရည်ခံနိုင်ရည်- အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အစာထုပ်ပိုးပစ္စည်းများသည် သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း အထုပ်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် လုံလောက်သော ခိုင်ခံ့မှုနှင့် မျက်ရည်ယိုစိမ့်မှု ခံနိုင်ရည်ရှိသင့်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများ၏ ခိုင်မာမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

4) ပွင့်လင်းမြင်သာမှု- မြင့်မားသော ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသော ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများ၏ အသွင်အပြင်နှင့် အရည်အသွေးကို သတိပြုမိစေရန် စားသုံးသူများကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာသောအိတ်များကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

5) ပတ်ဝန်ကျင်ကာကွယ်မှု- သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆွေးမြေ့ပျက်စီးနိုင်သော သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

6) ကုန်ကျစရိတ်နှင့် စျေးကွက်တောင်းဆိုမှု- ထုတ်ကုန်အနေအထားနှင့် စျေးကွက်တောင်းဆိုမှုအရ ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများ၏ ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ထုပ်ပိုးမှုအတွက် စားသုံးသူများ၏ နှစ်သက်မှုကို ပြည့်စုံစွာသုံးသပ်ပြီး သင့်လျော်သောထုပ်ပိုးပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာထုပ်ပိုးပစ္စည်းများရွေးချယ်ရာတွင် အစိုဓာတ်ခံနိုင်ရည်၊ အောက်ဆီဂျင်အတားအဆီးစွမ်းဆောင်ရည်၊ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် မျက်ရည်ခံနိုင်ရည်၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်ရေး၊ ကုန်ကျစရိတ်နှင့် စျေးကွက်တောင်းဆိုမှုစသည့် အချက်များကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။